拍摄前 7 天
确认主题和场景，试穿衣服，检查鞋子是否方便走路。外景拍摄尤其不要穿第一次上脚的新鞋。
新人约拍指南
第一次拍写真，准备得越具体，现场越不容易慌
这不是一份“必须照做”的清单，而是帮助你把拍摄从模糊期待变成可执行计划。
先说清楚你不想要什么
很多人在沟通时会发很多喜欢的参考图，却忘了说明自己不想要的效果。比如不想太甜、不想过度修脸、不想露出太多皮肤、不喜欢夸张道具。这些边界比单纯说“想拍好看一点”更有用。摄影师知道限制在哪里，才更容易找到合适的表达。
参考图不要只看脸
保存参考图时，可以顺手标注你喜欢的是光线、构图、衣服、场景还是情绪。有些图好看是因为模特本身五官条件，有些图好看是因为背景干净，还有些是后期色彩统一。把原因拆开，才能把参考变成自己的拍摄方案。
拍摄前 2 天
整理配饰和小物件，少带一点比带太多更好。准备纸巾、补妆用品和一件可保暖的外套。
拍摄当天
提前到场，给自己十分钟适应环境。不要把状态完全寄托在后期，拍摄时的松弛感最重要。
关于妆造：适合镜头，不等于很浓
自然光拍摄更适合干净底妆和有层次的眉眼。夜景可以稍微加强轮廓，但不建议使用过多闪片。发型也一样，能被风吹动、能自然整理，比固定得一丝不动更适合生活感写真。
把紧张写进计划里
如果你知道自己面对镜头会紧张，可以提前告诉摄影师：我需要多一点时间适应、我不太会看镜头、我希望先拍远景。说出来并不会显得麻烦，反而能让现场安排更合理。我们也建议新人不要把第一套衣服选得太复杂，因为拉链、领口、裙摆和配饰都需要额外照顾，容易分散注意力。先用简单造型进入状态，再逐渐加入变化，成片通常更稳定。